Es un hecho que para tener una buena higiene bucal, lo más importante es cepillarse los dientes con pasta de dientes de manera diaria. Haciendo esto evitarás la creación, entre otras cosas, de placa y sarro, que pueden traer consigo caries y problemas en las encías. Los expertos recomiendan realizar un cepillado de dientes, mínimo dos veces al día, especialmente después de cada comida. Esto eliminará los restos de alimentos que se hayan podido quedar adheridos a los dientes o entre ellos. Respecto al tiempo de cepillado, se recomienda una duración de entre 2-3 minutos, siendo más importante el que se limpien por completo todas las partes, que el tiempo en sí.
El hilo dental y su importancia para complementar la salud bucal
Son muchas las preguntas que giran en torno al hilo dental: ¿Se puede utilizar solo hilo dental? ¿Con qué fin se utiliza el hilo dental? ¿Es bueno utilizar hilo dental? Pues bien, hoy hemos venido a arrojar un poco de luz a estas cuestiones para que, a partir de ahora, conozcas cómo y cuándo utilizar el hilo dental.
Según algunos profesionales, es bueno utilizar hilo dental, incluso llegan a recomendar su uso de manera diaria. Aunque existe mucho escepticismo en torno al hilo dental, la razón por la que se recomienda utilizarlo al menos una vez al día, es porque permite llegar a lugares que no se pueden limpiar con el cepillo; por ejemplo, entre los dientes, principal foco de acumulación de restos de comida, que puede hacer que se formen, entre otras cosas, sarro.
Por contra, hay profesionales que creen que por utilizar hilo dental ya no es necesario cepillarse los dientes. Esto es lo primero que hay que desmentir, pues por orden de importancia se encontraría primero el cepillado, y en segundo lugar y de manera complementaria el uso de hilo dental.
En definitiva, es importante que si aún no lo hacías, comiences a utilizar hilo dental de manera diaria para complementar tu limpieza bucal y siempre continuando con tu práctica diaria de cepillado de dientes. El uso del hilo dental te permitirá llegar a lugares que no se pueden alcanzar utilizando tan solo el cepillo de dientes, lo que mejorará tu salud bucal y en particular la de tus encías, solucionando además los problemas de mal aliento.
Clínica Dental en Valdebebas, Madrid
Carel Dental somos una clínica dental en Valdebebas (Madrid), formada por dentistas expertos en el cuidado de la salud bucodental. En nuestra clínica encontrarás cualquier tipo de tratamiento para mantener tu salud bucal, como pueden ser las limpiezas dentales. Llámanos si quieres realizar alguna consulta o consigue tu cita a través de nuestros formulario online.
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